Regl Öncesi Kaşıntının Nedenleri
Regl öncesi dönemde yaşanan kaşıntı, hormonal değişiklikler ve bunların vücut üzerindeki etkilerinden kaynaklanabilir. İşte olası nedenler: - Hormonal Dalgalanmalar: Adet döngüsü sırasında östrojen ve progesteron seviyelerindeki değişimler, cilt hassasiyetini artırarak kaşıntıya yol açabilir.
- Vajinal Kuruluk: Hormon seviyelerindeki düşüş, vajinal bölgede kuruluğa neden olup kaşıntı hissini tetikleyebilir.
- Maya Enfeksiyonları: Hormonal değişimler, vajinal florada dengesizlik yaratarak mantar enfeksiyonlarına (örneğin kandida) zemin hazırlayabilir; bu da kaşıntı, yanma ve akıntıya neden olur.
- Alerjik Reaksiyonlar: Ped, tampon veya hijyen ürünlerindeki kimyasallara karşı alerji, regl öncesi dönemde kaşıntıyı şiddetlendirebilir.
- Cilt Tahrişi: Nem, sürtünme veya uzun süre ped kullanımı, ciltte tahriş ve kaşıntıya sebep olabilir.
- Stres: Regl öncesi artan stres seviyeleri, cilt problemlerini kötüleştirerek kaşıntıyı artırabilir.
Regl Öncesi Kaşıntı Nasıl Geçer?
Kaşıntıyı hafifletmek ve önlemek için aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz: - Doğru Hijyen Ürünleri Kullanın: Parfümsüz, hipoalerjenik ped veya tampon tercih edin; sentetik iç çamaşırları yerine pamuklu olanları kullanın.
- Düzenli Temizlik: Vajinal bölgeyi günde bir kez ılık suyla yıkayın, sabun veya deodorant gibi tahriş edici ürünlerden kaçının.
- Nemlendirme: Vajinal kuruluk için doktor önerisiyle su bazlı nemlendiriciler veya vajinal kayganlaştırıcılar kullanın.
- Rahat Kıyafetler: Dar giysiler yerine nefes alabilen, bol kıyafetler giyerek sürtünmeyi azaltın.
- Soğuk Kompres: Kaşıntılı bölgeye soğuk bir bez veya buz torbası uygulayarak geçici rahatlama sağlayın.
- Dengeli Beslenme: Şekerli gıdaları azaltarak mantar enfeksiyonu riskini düşürün; probiyotik açısından zengin yoğurt gibi besinler tüketin.
- Stres Yönetimi: Meditasyon, yoga veya derin nefes egzersizleriyle stresi kontrol altına alın.
- İlaç Tedavisi: Kaşıntı şiddetliyse veya enfeksiyon belirtileri varsa (örneğin kötü kokulu akıntı), bir doktora başvurarak antifungal kremler veya antihistaminikler gibi reçeteli tedaviler alın.
Önemli Uyarı
Eğer kaşıntı uzun süre devam ederse, ağrı, şişlik veya anormal akıntı gibi belirtiler eşlik ediyorsa, mutlaka bir jinekolog ile görüşün. Bu, altta yatan ciddi bir sorunu ekarte etmek için önemlidir.
|
