Regl dönemi migreni tetikler mi? neden olur?

Evet, regl dönemi migreni tetikleyebilir ve bu durum tıpta "menstrüel migren" olarak adlandırılır. Özellikle adet döngüsü sırasında östrojen hormonundaki dalgalanmalar, migren ataklarını tetikleyebilir. Kadınların yaklaşık %60'ında migren atakları regl döneminde daha sık veya şiddetli görülür. Bu, hormonal değişikliklerin beyin kimyasını ve damar yapısını etkilemesiyle ilişkilidir.

Regl döneminde migrenin temel nedenleri şunlardır:

• Hormonal Değişiklikler: Adet döngüsü sırasında östrojen seviyelerindeki ani düşüş, beyin kimyasallarını etkileyerek migreni tetikler. Özellikle reglden hemen önce veya reglin ilk günlerinde bu dalgalanmalar belirginleşir.
• Serotonin Seviyelerindeki Değişim: Östrojen düşüşü, serotonin (mutluluk hormonu) seviyelerini de etkileyebilir. Düşük serotonin, beyin damarlarında genişlemeye yol açarak migren ağrısına neden olabilir.
• Prostaglandin Artışı: Regl döngüsünde rahim kasılmalarını sağlayan prostaglandin adlı kimyasallar artar. Bu maddeler, inflamasyonu ve ağrıyı tetikleyerek migren ataklarını şiddetlendirebilir.
• Stres ve Duygusal Faktörler: Regl döneminde yaşanan stres, yorgunluk veya duygusal değişimler migreni kötüleştirebilir. Ayrıca, uyku düzensizlikleri ve dehidrasyon da tetikleyici olabilir.
• Diğer Faktörler: Regl sırasında kullanılan ağrı kesicilerin aşırı tüketimi veya beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler migreni etkileyebilir.

Özetle

Regl dönemi, hormonal dalgalanmalar ve diğer fizyolojik değişiklikler nedeniyle migreni tetikleyebilir. Eğer şiddetli migren atakları yaşıyorsanız, bir doktora danışarak uygun tedavi yöntemlerini (örneğin hormon tedavisi veya migren ilaçları) değerlendirmeniz önerilir. Ayrıca, düzenli uyku, stres yönetimi ve sağlıklı beslenme gibi yaşam tarzı değişiklikleri de semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.