{
    "title": "Regl Belirtileri",
    "image": "https://www.regl.gen.tr/images/regl-belirtileri.jpg",
    "date": "19.01.2024 18:23:40",
    "author": "Dilberay",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Regl belirtileri,</b> halk arasında âdet kanaması olarak tanımlanan regl kanamalarında en sık rastlanan belirti karın ağrısıdır. Çoğu kadında ve genç kızda ağrı alt karın bölgesinde ya da arka kısmında ortaya çıkar. Adet görenlerin %70'inde karın ağrısı sendromu görülmektedir. Karın ağrısının neden oluştuğu tam olarak bilinmemektedir. Hormonlar ile alakalı gelişen değişimler nedeni ile oluştuğu düşünülmektedir. Ayrıca regl döneminde ortaya çıkan bazı belirtiler vitamin ve mineral eksikliği nedeni ile de oluşabilmektedir.</div><div><br></div><div>Adet öncesi belirtilerin sıvı toplanmasına yol açan aşırı tuz tüketimi, sigara, alkol, kafeinli içecekler nedeni ile oluşum gösterdiği belirtilmektedir. Aşırı kafein tüketimi ayrıca göğüslerde hassasiyete de yol açmaktadır. Bazı çalışmalar sigara tüketimi ve fazla kilonun regl öncesinde gerginlik hissini arttırdığını göstermektedir. Sigara kullanan kadınlarda regl öncesi belirtilerin şiddetli bir şekilde görülme olasılığı sigara içmeyen kadınlara oranla daha yüksektir. Kilo sorunu fazla olan kadınlarda ise regl öncesi belirtiler normal kiloda olanlara oranla 3 kat daha fazla olmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Regl Belirtileri Nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Regl öncesi ve regl zamanında ortaya çıkan en önemli belirtiler ağrı, şişkinlik, gerginlik, huzursuzluk ve mutsuzluktur. Kanama döneminde karın, sırt ve göğüslerde ağrılar oluşabilir. Hatta bu ağrılara baş dönmesi de eşlik edebilir.</div><ul><li>Ruh halinde değişiklik</li><li>Yorgunluk</li><li>Alınganlık, sinir hali ve gereksiz öfke</li><li>Karında şişlik ve ağrı</li><li>Cinsel ilgide farklılık</li><li>Dikkat ve hafıza dağınıklığı</li><li>Kol ve bacaklarda şişlik</li><li>Baş ağrısı</li><li>İştah artışı ve değişikliği</li><li>Sıvı toplanması dolayısı ile kilo artışı</li><li>Adale ve eklem ağrısı</li><li>Mide bulantısı</li><li>Uyku bozukluğu</li><li>Ateş basması</li><li>Soğuk ter</li><li>Göğüslerde şişlik ve hassasiyet</li></ul><div>Yukarıda sıralanan belirtiler regl öncesi ve regl döneminde ortaya çıkabilir. Belirtiler çok şiddetli seyrediyorsa mutlaka bir uzmana başvurmak gerekebilir.</div>"
        }
    ]
}