{
    "title": "İlk Regl",
    "image": "https://www.regl.gen.tr/images/ilk-regl.jpg",
    "date": "20.01.2024 17:05:36",
    "author": "Nülifer Çembertaş",
    "article": [
        {
            "article": "<b>İlk Regl;</b> Kadın fizyolojisinin çocukluktan ergenliğe geçiş yapması ile yumurtalıklar gelişmeye başlar ve olgunlaşan yumurtalar rahim kanalı yoluyla her ay düzenli olarak dışarıya atılır. Kan ve doku parçalarından oluşan bu kanamaya <b>Regl</b> denir. Büyümenin sağlıklı ve normal bir parçasıdır. İnsan vücudu olgunlaştıkça beyin farklı sinyaller göndererek hormon dengesini düzenler. Bu hormonlardan östrojen, testosteron ve progesteron yeterli seviyelerde salgılanmaya başladığında ilk regl kanaması için gerekli olan şartlar oluşur.</div><div><br></div><div>Salgılanan hormonlar yüzünden <b>ilk regl</b> kanamasından önce genç kız içe kapanık bir yapıya bürünebilir, daha agresif, daha duygusal olabilir. Bu dönemde anlayışlı olmak hormon sistemi üzerinde genç kızlığa adım atan bireyi bilgilendirmek bu süreci daha kolay atlatmasına yardımcı olacaktır. Âdet kanaması hakkında önceden bilgilendirilmemiş çocuklar korkabilir, telaşa kapılabilir, kendini suçlu hissedebilir. Bu yüzden iyi bir gözlemci olmak ve çocuğun üzerindeki değişiklikleri takip etmek geç kızlığa sağlıklı bir giriş yapmalarına yardımcı olacaktır. Bu sürece hazırlanan ve <b>ilk regl</b> kanaması hakkında önceden bilgilendirilen çocukların bedenleri ile daha barışık olduğu tespit edilmiştir.</div><div><br></div><div><b>İlk regl kanamasından önce</b> psikolojik değişimlerinyanı sıra ciltte yağlanma, göğüslerde büyümenin başlaması, koltuk altı, bacaklar ve bikini çevresindeki tüylerin kalınlaşması, kalçaların belirginleşmeye başlaması gibi fizyolojik değişimler görülür. Adet görmeden önce kasık ağrısı duyulması normaldir. Adet gören genç normal hayatına devam edebilir. Kendini odasına kapatan adet süreci boyunca dışarı çıkmayan gençler cesaretlendirilmelidir.</div><div><br></div><div><b>İlk regl yaşı</b> farklı genetik özellikler ve çevre şartlarının etkisiyle herkeste farklı olabilir. En erken regl 8 yaşında görülürken bu süreç 15 yaşına kadar uzayabilir. Türkiye'de genel ortalama ilk adet görme yaşı 10-12 yaş arasındadır. Fakat daha erken adet görmek ya da adet görmenin gecikmesi korkulacak bir durum değildir. Her kadının olgunlaşma ve fizyolojik olarak gelişimini tamamlama süreci farklı olabilir. Her 100 gençten birinde ilk regl kanamasının geciktiği bilinmektedir. 15 yaşına gelmiş ve hala ilk âdet kanaması gerçekleşmemiş genç doktora götürülmelidir. Regl kanamasının gerçekleşmiyor oluşu şeker, astım, kronik bir hastalığın varlığı, beslenme bozukluğu, tiroit bezlerinden kaynaklanan düzensizlik gibi nedenlere bağlı olabilir. Kişi adet görmek isteyerek kendini buna zorlayarak regl olamaz ya da regli erteleyemez. Bu gelişimin tamamlanması ile kendiliğinden gerçekleşecek bir döngüdür. 15 yaşına gelip hala ilk regl kanamasını görmemiş olan genç kızın gerekli tetkikleri yapıldıktan sonra hormon takviyesi yapılabilir.</div><div><br></div><div>İlk regl kanamasından sonra hormon düzeni tamamen oturana kadar bir süre regl düzensizlikleri yaşanması normaldir. İlk kanama sadece çamaşırı kirletecek kadar olabilir. Sadece 1 gün sürebilir. İlk kanamanın yaşandığı tarihin not edilmesi, regl kanamasının kaç gün sürdüğünün ve bir sonraki kanama ile arasında ne kadar zaman olduğunun takip edilmesi yani düzenli bir takvimin oluşturulması genç kızın sağlıklı bir ergenlik geçirip geçirmediğini kontrol etmeyi kolaylaştırır. İlk regl kanamasının ardından 1 yıl boyunca âdet kanamaları düzensiz olabilir. Gecikebilir. İlk kanamadan sonraki birkaç ay boyunca kanama yaşanmayabilir. Hormon dengesi düzenini bulana kadar bu süreç normaldir. Hormon düzeni oturduktan sonra ise ortalama adet döngüsü 28 gündür. Genç kız 28 günde bir 3-7 gün arasında adet olur.</div><div><br></div><div>İlk regl kanaması ile ilgili bilgiler gence aktarılırken kişisel hijyen konusunda ped kullanımının nasıl olacağı da anlatılmalıdır. Kişisel temizliğe önem vermek mantar gibi enfeksiyonların oluşmasını engeller. <b>İlk regl</b> kanamasından sonra genç kızlığa adım atmış olan bireyi cesaretlendirmek, bunun sağlıklı bir kadın olma işareti olduğunu anlatabilmek öz güveni yüksek ve kendiyle barışık bir birey yetiştirebilmek için çok önemlidir.</div>"
        }
    ]
}